Conflitos constantes ou dificuldade de se posicionar?
Relacionamentos podem ser fonte de apoio, mas também de sofrimento quando padrões se repetem.
Talvez você esteja passando por isso:
- Dificuldade de dizer 'não'
- Medo de rejeição
- Conflitos frequentes
- Relações desgastantes
- Dificuldade de comunicação
Como a terapia pode ajudar
A terapia te ajuda a compreender seus padrões de relacionamento e construir formas mais saudáveis de se posicionar e se conectar com os outros.
- Desenvolver comunicação mais clara
- Entender padrões emocionais
- Fortalecer limites
- Construir relações mais saudáveis
Sessões semanais (online ou presenciais)
Espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos
Processo adaptado à sua realidade
Ritmo respeitando seu momento
Como funciona o acompanhamento
Sobre o acompanhamento
Sou psicóloga clínica com mais de 20 anos de experiência, com atuação baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Meu trabalho é ajudar você a lidar melhor com seus desafios emocionais de forma prática, respeitando sua história e seu tempo.
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